BRAINKINETIK® für Anfänger:innen - Gehirnaktivierung durch gezielte Bewegungsübungen

Zielgruppe

Alle Mitarbeitenden in Behörden, Firmen und Organisationen

Seminarbeschreibung

Brainkinetik® ist ein spezielles Training zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig eine ideale Entspannungsmöglichkeit, da das Training die volle Aufmerksamkeit auf die Bewegung erfordert.

Die Aktivierung der einzelnen Ebenen im Gehirn durch gezielte Bewegungsübungen des Körpers stehen im Vordergrund und werden ergänzt durch viele praktische Anwendungshilfen für den Alltag. Erst wenn Ihr Gehirn in die richtige Richtung gelenkt ist, können Sie schaffen, was Sie sich vorgenommen haben.

Seminarziele

• Erweiterte Handlungskompetenzen für den Alltag
• Mehr Selbststeuerung für das eigene Leben
• Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit
• Verbesserte Reaktions- und Entscheidungsfähigkeit
• Förderung der individuelle Potenzialentfaltung
• Anwendung von individuellen Steuerungsmitteln für Gehirn und Körper

Programm

• Spannende Erkenntnisse rund ums Gehirn
• Das Gehirn-Körper-Modell und seine Ausprägungen
• Gehirnaktivierung- und Gehirnentwicklung durch gezielte Bewegungsübungen zur Steigerung von Agilität, Zielorientierung, Lösungsorientierung, Stabilität, Selbstwert, Lernförderung, Stressminderung und Entspannung, zum Ausgleich von Überreaktionen und unterschiedlichen Gehirndominanzen.
• Übungen zur Gehirnintegration zur Verbesserung von Arbeitssituationen (z. B. schneller Wechsel von Aufgaben, verbesserter Umgang mit unerwarteten Ereignissen und starker Arbeitsbelastung)
• Erweitertes Koordinations- und Konzentrationstraining
• Harmonisierung von Gehirn und Körper

Hinweis

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und flachen Schuhen zum Seminar.

Referentin

Christiane Stütz,

freiberufliche Trainerin und Dozentin,

Inhaberin des Bildungsstützpunkts, Taunusstein