Inhouse-Angebot: Mental stark in der digitalen Arbeitswelt

Hinweis

Dieses Seminar bieten wir nur als maßgeschneiderte Inhouse-Schulung direkt in Ihrer Verwaltung an. Die Inhalte und Schwerpunkte passen wir gerne Ihren individuellen Bedürfnissen an. Für ein entsprechend angepasstes Angebot kontaktieren Sie uns bitte über den schwarzen Button "Inhouse-Anfrage" oben rechts auf dieser Seite. Wir freuen uns darauf, Ihnen ein passendes Angebot zu unterbreiten!

Zielgruppe

Mitarbeiter:innen aus Sekretariat und Assistenz. Alle Menschen, die aktiv etwas an ihrer aktuellen Situation verändern wollen, um den „alltäglichen Wahnsinn“ zwischen Beruf, Familie, Ehrenamt und weiteren Verpflichtungen erfolgreich zu meistern

– für weniger Stress und mehr Gelassenheit.

Ziel des Seminars

Wünschen Sie sich auch manchmal einen „Turbolader für’s Gehirn“? Gerade, wenn es mal wieder besonders stressig ist, alle gleichzeitig etwas von Ihnen wollen und Sie in der täglichen Informationsflut zu versinken drohen?

In diesem Workshop setzen Sie sich aktiv damit auseinander, wie Sie im „alltäglichen Wahnsinn“ erfolgreich das Zepter in der Hand behalten und abends zufrieden auf Ihr Tageswerk zurückschauen können.

Sie erlernen praktische Methoden, wie Sie sich auf Knopfdruck konzentrieren, digitale Zeitfresser gezielt ausschalten und es auch in stressigen Phasen schaffen, Ihren Energiehaushalt in Balance halten.

So bleiben sie motiviert, ein Stück weit gelassener und erhöhe spürbar Ihre Arbeitseffizienz.

Programm

• Konzentration auf Knopfdruck – fokussiert Arbeiten durch mentale Aktivierung
• Mythos Multitasking – digitale Zeitfresser gezielt ausschalten
• Ständige Erreichbarkeit nein danke! – sich wertschätzend abgrenzen
• Weniger ist mehr – Kraftquellen anzapfen & in Balance bleiben
• Das bringe ich schon alles mit – Erfolgsgeschichten und persönliche Stärken bewusst machen

Nutzen Sie die Chance zu erfahren, über die methodische Ebene hinaus unter professioneller Anleitung in das Thema Selbstcoaching einzusteigen und so dauerhaft mental stark zu bleiben!

Referentin
Vera Thumsch
denknatur
Gedächtnistraining und Coaching